Malowanie przy winie – sprawdź, jak wiele możesz zyskać
Arteterapia jako jedna z metod terapeutycznych leczących zaburzenia nastroju, problemy emocjonalne czy traumy oraz wspierająca terapię osób z niepełnosprawnościami, znana i stosowana jest już od wielu lat. Jednak techniki kreatywne, na których bazuje arteterapia z powodzeniem mogą być stosowane także przez osoby, które nie borykają się z żadnym z powyższych schorzeń i przynieść równie wiele korzyści. Bo choć część z Was zapewne zatrzyma się w tej chwili i pomyśli „przecież ja nie potrafię malować” lub „moje zdolności malarskie ograniczają się do narysowania prostej linii”, to nie ulega wątpliwości, że już 45 minutowy seans twórczej ekspresji pozwala znacznie zredukować poziom hormonu stresu w organizmie. Niezależnie od doświadczenia czy talentu. Wniosek z tego taki, że malować może (i powinien!) każdy, a doborowe towarzystwo i wyborne wino pozwalają dodatkowo uwolnić pokłady drzemiącej w nas kreatywności. Obniżenie poziomu stresu to jednak nie jedyna korzyść, jaką niesie ze sobą wspólne malowanie i tworzenie, poniżej znajdziecie ich bowiem znacznie więcej!
Sztuka wyrażania siebie
Wyrażanie siebie poprzez sztukę to jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów na ekspresję i uwolnienie nagromadzonych emocji, zarówno dobrych, jak i złych. Pozwala przelać je na płótno, nazwać i zrozumieć a jeśli trzeba – także przepracować. Proces twórczy to także świetny sposób na zwiększenie poziomu samowiedzy oraz świadomości własnych działań i zachowań.
Sensoryczna przyjemność
Niezależnie od tego, czy umiesz malować czy nie, ta forma sztuki jest po prostu wyjątkowo przyjemna. Specyficzna faktura płótna i farby, charakterystyczny zapach i żywe kolory, plus intensywny smak wina i wyselekcjonowane przekąski – wszystko to stanowi ucztę dla zmysłu wzroku, dotyku i powonienia. A przy okazji zupełne przeciwieństwo bodźców, którymi jesteśmy bombardowani na co dzień.
Poczucie wspólnoty
Niezależnie od tego, czy na warsztaty malowania przy winie przyjdziesz z przyjaciółmi czy w pojedynkę, idziemy o zakład, że pod koniec zajęć wszyscy będziecie tworzyć paczkę nowych znajomych. A to z kolei doskonały początek pięknej przyjaźni. Sztuka zbliża ludzi, a luźna atmosfera w połączeniu z winem, przekąskami i pogaduchami przy sztalugach, pozwolą Wam szybko złapać wspólny język.
Długofalowe korzyści
Malowanie, szczególnie regularne niesie za sobą kilka wymiernych, potwierdzonych naukowo korzyści: rozwija wyobraźnię i inteligencję, pobudza kreatywność, poszerza horyzonty i pozwala przełamać wewnętrzne bariery. Jeśli dodasz do tego spotkanie z inspirującymi ludźmi, energetyzującą atmosferę i sporo śmiechu, może się okazać, że wyniesiesz z tego doświadczenia znacznie więcej, niż tylko dobrze spędzony czas.
Alternatywa dla tradycyjnej rozrywki
Malowanie przy winie to także doskonała forma spędzania wolnego czasu, która sprawia, że słowo rozrywka nabiera zupełnie nowego znaczenia. Inspirujące miejsca o magicznej atmosferze, twórcza atmosfera, radość ze wspólnego tworzenia i możliwość nawiązania nowych znajomości nadają całości zupełnie nową jakość. Tego typu warsztaty warto także wykorzystać jako alternatywę dla domówki z przyjaciółmi, sposób na imprezę rodzinną czy integrację zespołu z pracy – gwarantujemy, że po jednym wieczorze z pędzlem i winem Wasze relacje wskoczą na wyższy poziom.